Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y acoger notificaciones de novedades por email.Acostado agarra una de tus piernas por detras de la rodilla y llevala contra tu pecho, manteniendo la otra estirada.Este documento presenta los beneficios y ejemplos de ejercicios para implementar pausas activas en el trabajo. Explica que la
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El sedentarismo supone incrementar de forma ostensible el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y enfermedades como la Diabetes tipo II, por no charlar del incremento de la tensión arterial y la obesidad.) si se considera montaña de trabajo; y c) Accidente ocurrido en el comedor propio de la empresa o en el área destinada para el consum